猫背骨盤矯正について

腰痛や肩凝り、背部痛の原因の多くの場合は、歪んだ骨盤左右のズレた肩甲骨が原因になっている場合がかなり多いです。そのため、猫背骨盤矯正では、肩甲骨のズレと骨盤の歪みの調整をメインに行わせて頂きます。


骨盤は身体の土台です。
土台が歪んでしまうことで、本来発揮できるはずの力が発揮できずに、
本来では必要のないところに負担がかかってしまい
・肩凝りや背中のコリ
・腰痛や肩痛、首痛
・四十肩や五十肩
・膝痛や股関節痛
・浮腫みやすい
など、様々な症状を招いてしまいます。


あなたの骨盤は大丈夫ですか?

・仰向けになって寝た時に左右の足の開きは同じですか?
もし片足だけ大きく開いてしまっていたら、開いている側の方に骨盤が歪んでしまっています。

・仰向けで膝を立てて左右に足を倒したときに動き具合はどうですか?
もし左右で動き具合が違っている場合は、大きく動く側に骨盤が回旋してしまっていることが予想されます。

・立位で目をつぶり足踏み(15秒)
もし片方に回ってしまっている場合、回ってしまっている側の骨盤が下がっている可能性があります。

上記の診断結果はいかがでしたでしょうか??
1つでも当てはまる方は骨盤が歪んでいる可能性があります。


当院の猫背骨盤矯正では、立位と座位にて骨盤と肩甲骨の歪みを確認させて頂きます。その後に肩の動きと股関節の動きを確認させて頂きます。

肩甲骨周辺の筋肉に対して施術を行い左右の差を無くしていきます。
多くの場合、肩凝りや痛みのある方は肩甲骨の内側にコリが多くなってしまっていて動きが悪くなってしまっています。
肩甲骨周辺のコリをほぐし、肩甲骨の動きの改善を目指します。

骨盤周辺周辺の筋肉に対して施術を行い、骨盤の歪みを無くしていきます。
骨盤が歪んでしまっている方は、股関節やお尻の筋肉、お腹周りの筋肉が硬くなってしまっていることが多いです。
骨盤周辺の筋肉をほぐし、骨盤の歪みの改善を目指します。
また、インナーマッスルがうまく機能していない場合があるため、インナーマッスルの調整も行います。


猫背骨盤矯正を行い骨盤が整うと
・代謝があがり痩せやすくなる
・姿勢がよくなる
・血流がよくなるために疲れが取れやすくなる
・お通じがよくなる
・ウエストが細くなりスッキリする
など多くのメリットがあります。

上記の診断で1つでも当てはまり、生活しているうえで何か体に問題を抱えている方はお気軽にご相談ください!


リハビリルーム若成塾
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