当院のピラティス動画を公開します!

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こんにちは!
守谷市唯一のリハビリ整体「リハビリルーム若成塾」の小川です!

当院では毎週ピラティスレッスンを行っております!
参加されている方は20代〜80代とかなり幅広い方々に参加して頂いております。
ピラティスレッスンの講師は当院の非常勤講師であり、現役で某病院に所属している藤井翔太が担当しております。
医療人であるため、医学的な視点とピラティスの視点から相手に合った適切な運動を行っているため、幅広い層の方々から支持して頂いております!

整体を行った直後に痛みが無くなったり、減ってたりするが、数時間後や翌日に痛みがぶり返してしまうといった経験をしたことはありませんか???
整体で筋肉の状態や血流が変化しても体の使い方が変わらなければ結果的に戻ってしまうんです。

腰痛には腰痛の人の特徴があり、肩凝りには肩凝りの人の特徴があり、四十肩、五十肩の人には四十肩、五十肩の特徴があり、膝痛の人には膝痛の人の特徴があります。

運動指導を行った直後に痛みが無くなることはありません。(軽減する場合はございます。)
しかし、運動の癖が改善されることで日常の生活で動き方に変化が現れます!日常の動きが変化することで筋肉の使い方が変わり、血流の流れがよくなり痛みが出にくい体になります!

日常で行うものは全て運動なのです。
歩き、走りだけでなく、家事も運動ですし、電車に座っている時や車を運転している時も体が倒れないように常に筋肉が働いています!
そのため、ピラティスを行い、運動の癖を直すことで24時間の運動が変わり、筋肉の働きが変わります!

もし、整体やマッサージによく行くが数時間後や翌日に痛みや体の不調が戻ってしまう方は、運動の癖に問題があります!

腰痛の人には腰痛の人に合った運動指導を

肩凝りの人には肩凝りの人に合った運動指導を

膝痛の人には膝痛の人に合った運動指導を

医学的視点、ピラティス視点を交えながらアドバイスさせて頂きます!

ピラティスを1度行っただけで、運動の癖が改善する訳ではありません!
繰り返し反復することで癖が直り、体の使い方が変わります!
そのため、当院では誰しもが通いやすいように参加費は1000円になっております!

当院で行っている内容の1部を公開させて頂きます!
(今後もさらに新しい動画を公開させて頂きます!)

腰痛の方向け1

腰痛の方向け2

膝痛の方向け

肩凝りの方向け
1部ではありますが、こちらが当院で行っている運動指導です!
様々な接骨院や整体に行っても改善しない
ヨガやピラティスに行っても改善しない
運動の仕方や癖を相談できる人がいない
という方がいらっしゃいましたらぜひご相談ください!

あなたの体の悩みに徹底的に向き合います!!!

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